Top 5 đồng hồ Garmin lý tưởng cho lối sống khỏe

• BẢY cải tiến nổi bật của Garmin Venu 3 Series so với phiên bản Venu 2 Series

Khỏe mạnh là một lựa chọn, hãy chọn vận động tích cực và chủ động giám sát các chỉ số thể chất của mình cùng với top 5 đồng hồ Garmin lý tưởng dưới đây để đồng hành cùng bạn.

Top 5 dòng đồng hồ Garmin hỗ trợ lối sống khỏe

1. Garmin Venu 3 Series

Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe hay thể lực của mình và muốn có một huấn luyện viên trực tiếp hỗ trợ bạn? Garmin Venu 3/3S chính là thứ bạn cần.

1.1. Những cải tiến mới về tính năng trên dòng Venu 3 so với phiên bản tiền nhiệm

Venu 3 Series là phiên bản mới nhất vừa ra mắt vào cuối tháng 8.2023. Đồng hồ được thiết kế để hỗ trợ và chính xác hóa các mục tiêu sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.

Cá nhân hóa giấc ngủ

Cải thiện giấc ngủ của bạn với huẩn luyện viên giấc ngủ Garmin 

Nhận điểm số giấc ngủ và chương trình huấn luyện cá nhân về thời gian bạn cần ngủ và cách bạn có thể cải thiện giấc ngủ. Thậm chí, theo dõi các giai đoạn ngủ và giấc ngủ ngắn khác nhau — đồng thời xem một số chỉ số chính trong khoảng thời gian ngủ của bạn, chẳng hạn như trạng thái HRV để hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn.

Phát hiện giấc ngủ ngắn

Theo dõi các giấc ngủ ngắn để xem chúng mang lại lợi ích thế nào cho cơ thể

Tự động theo dõi hoặc ghi nhật ký các giấc ngủ ngắn (ngủ trưa) của bạn để xem chúng mang lại lợi ích như thế nào cho cơ thể cũng như thời gian và khoảng thời gian lý tưởng của giấc ngủ.

Dữ liệu buổi sáng

Ngay khi thức dậy, bạn sẽ nhận thông tin tổng quan về giấc ngủ, khả năng phục hồi, thời tiết, trạng thái HRV và nhiều hơn nữa. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh báo cáo để hiển thị những gì bạn muốn xem.

Cố vấn Jet Lag

Jet Lag giúp giảm thiểu tác động của ảnh hưởng chênh lệch múi giờ và dễ dàng chuyển đổi sang giờ địa phương 

Theo dõi giấc ngủ của bạn khi đi du lịch với các mẹo được cá nhân hóa để giúp giảm tình trạng mệt mỏi do chênh lệch múi giờ.

Body Battery

Theo dõi mức năng lượng của cơ thể trong suốt cả ngày để bạn biết khi nào cơ thể đang sung sức và sẵn sàng để hoạt động hoặc kiệt sức và cần nạp năng lượng bằng một giấc ngủ ngon. Và thậm chí còn có thêm thông tin chuyên sâu được cá nhân hóa về giấc ngủ, hoạt động hàng ngày và tình trạng căng thẳng ảnh hưởng đến năng lượng của bạn.

Cảm biến nhịp tim thế hệ mới

Công nghệ cảm biến nhịp tim thế hệ mới nhất Gen 5 trên cổ tay giúp cải thiện độ chính xác đáng kể, ghi nhận quá trình theo dõi nhịp tim quang học liên tục 24/7 và không bị gián đoạn.

Chế độ xe lăn

Theo dõi số lần lăn tay và nhận thông báo về các thay đổi cân nặng, gợi ý thể thao...

Theo dõi số lần lăn tay hàng ngày của bạn, đồng thời nhận thông báo thay đổi cân nặng, ứng dụng thể thao và bài tập dành cho người sử dụng xe lăn…

Lợi ích về luyện tập và Thời gian phục hồi

Hiểu rõ hơn mỗi bài tập ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào và bạn cần bao nhiêu thời gian để phục hồi để có thể thực hiện bất kỳ bài tập nào khác.

1.2. Thoả sức tập luyện mọi bộ môn yêu thích ngay trên cổ tay

Venu 3 Series hỗ trợ tới hơn 30 ứng dụng thể thao để người dùng sẵn sàng tập luyện 

Venu 3/3S được thiết kế để người dùng tận hưởng phong cách sống năng động với hơn 30 môn thể thao trong nhà và ngoài trời cùng GPS được tích hợp sẵn bao gồm chạy bộ, cardio, yoga, bơi lội (5ATM), tập tạ, HIIT, đạp xe, quần vợt, bóng gậy, trượt tuyết, chơi gôn... cùng các hoạt động cho người đi xe lăn và nhiều môn thể thao khác.

1.3. Sức hút từ kết nối đa dạng và các tính năng thông minh

Ngay từ cổ tay, bạn có thể nhận các thông báo về tin nhắn, email, cảnh báo, âm nhạc...

Đồng hồ thông minh Garmin Venu 3 Series có khả năng nhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên chiếc đồng hồ của bạn khi được kết nối với điện thoại thông minh iPhone hoặc Android tương thích. Bạn cũng có thể thực hiện và nhận cuộc gọi điện thoại ngay từ đồng hồ. Và thậm chí có thể sử dụng tính năng hỗ trợ giọng nói của điện thoại thông minh để trả lời tin nhắn văn bản và nhiều tính năng khác.

Thỏa sức tận hưởng âm nhạc mà không cần đến điện thoại bằng cách tải các bài hát và danh sách nhạc từ tài khoản Spotify, Deezer hoặc Amazon Music. Đồng thời sẽ gửi tin nhắn đến người thân, bạn bè với vị trí trực tiếp của bạn khi đồng hồ phát hiện sự cố hoặc bạn cảm thấy không an toàn.

>>. Thông tin chi tiết sản phẩm xem tại: Garmin Venu 3                       Garmin Venu 3S

2. Dòng Garmin Vivomove Series

Bạn muốn có phong cách cổ điển của một chiếc đồng hồ kim – nhưng với màn hình kỹ thuật số ẩn để xem số bước, nhịp tim và tin nhắn của bạn. Hãy cân nhắc các phiên bản Garmin Vivomove Trend, Vivomove Sport, Vivomove Style, Vivomove Luxe.

2.1. Duy trì nhiều tính năng sức khỏe được người dùng ưa chuộng

Đo pin cơ thể Body Battery

Theo dõi mức năng lượng cơ thể vào từng thời điểm trong ngày

Sử dụng dữ liệu từ sự thay đổi nhịp tim HRV, độ căng thẳng, chất lượng giấc ngủ và các dữ liệu khác, đồng hồ có khả năng theo dõi mức năng lượng cơ thể vào từng thời điểm trong ngày. Từ đó, bạn dễ dàng để lên kế hoạch hiệu quả nhất cho việc hoạt động và nghỉ ngơi.

Số phút tập luyện tích cực

Thông qua các bài tập thể dục vừa phải để duy trì và cải thiện hoạt động thể lực của tim mạch, chức năng trao đổi chất của cơ thể được thúc đẩy một cách hiệu quả. Chức năng Số phút tập luyện tích cực độc quyền của Garmin sẽ tự động ghi lại hoạt động của bạn khi nó đáp ứng các tiêu chuẩn "tập thể dục vừa phải".

Tính năng đã được cải tiến tối ưu để giúp bạn hiểu rõ hơn về thời điểm vận động tích cực của bạn trong ngày.

Đo nhịp tim ngay trên cổ tay

Đồng hồ đo nhịp tim ngay trên cổ tay, ngay cả khi chơi thể thao

Đồng hồ liên tục đo nhịp tim của bạn và có khả năng thiết lập để đưa ra cảnh báo nếu nhịp tim quá cao hoặc quá thấp. Tính năng này cũng hoạt động xuyên suốt trong khi bạn chơi thể thao với các chế độ tích hợp sẵn.

Cải thiện độ tuổi thể chất

Tính năng này sử dụng dữ liệu của tuổi thực tế, cường độ tập luyện hàng tuần, nhịp tim khi nghỉ ngơi và chỉ số BMI hoặc tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể để ước tính xem cơ thể của bạn trẻ hơn hay già hơn tuổi thực.

Theo dõi lượng nước uống

Theo dõi lượng nước uống để nhắc nhở bù và đặt mục tiêu bổ sung nước

Đồng hồ thông minh Vivomove của Garmin giúp bạn ghi lại lượng nước hàng ngày đã uống và nhắc bạn uống nước đúng giờ như một thói quen. Bạn cũng có thể tự động điều chỉnh mục tiêu lượng nước cần uống dựa trên lượng mồ hôi bạn đổ ra trong các hoạt động.

Theo dõi căng thẳng

Mức căng thẳng thích hợp giúp chúng ta có thêm động lực, nhưng căng thẳng quá nhiều có thể gây ra những lo lắng về sức khỏe tiềm ẩn và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Đồng hồ thông minh Garmin Vivomove Series sẽ đánh giá xem bạn đang có một ngày yên bình, cân bằng hay căng thẳng. Đồng thời nhắc nhở bạn thực hiện hoạt động thở ngắn hoặc khuyến khích bạn dành một chút thời gian để thư giãn khi phát hiện thấy bạn cảm thấy căng thẳng.

Theo dõi giấc ngủ tiên tiến

Theo dõi và phân tích các chỉ số giấc ngủ để có sự cải thiện chất lượng giấc ngủ

Xem đầy đủ chất lượng giấc ngủ của bạn với phân tích các giai đoạn ngủ nông, ngủ sâu và ngủ mơ REM cũng như Pulse Ox và dữ liệu hô hấp. Từ đó đưa ra các lời khuyên hữu ích để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

2.2. Thoải mái trên cổ tay 24/7

Dòng Garmin Vivomove đều sở hữu kiểu dáng mặt tròn với thiết kế kim cổ điển truyền thống

Các phiên bản của Garmin Vivomove đều sở mặt mặt tròn với trọng lượng nhẹ, thoải mái. Bạn sẽ chỉ luôn chú ý về vẻ ngoài xinh đẹp của nó, thay vì phiền toái bởi cảm giác khó chịu trên cổ tay.

Từ gặp gỡ công việc tới hẹn hò ăn tối, Vivomove bảo đảm bạn luôn giữ được kết nối, ngay cả khi điện thoại của bạn không ở trên tay với các tính năng: Xem lịch, Nhận thông báo điện tử, email, văn bản và cảnh báo ngay trên cổ tay…

>>. Thông tin sản phẩm chi tiết tại: Garmin Vivomove Trend             Garmin Vivomove Sport             Đồng hồ Garmin Vivomove Luxe              Đồng hồ Garmin Vivomove Style             

3. Dòng đồng hồ thông minh Garmin Lily

Bạn mong chờ một chiếc đồng hồ thông minh nhỏ gọn, hợp thời trang? Garmin Lily là sự lựa chọn hoàn hảo của phái đẹp vừa là phụ kiện thời trang thanh lịch, vừa được trang bị tính năng hiện đại để giúp bạn luôn kết nối và khỏe mạnh.

3.1. Được thiết kế để đeo hàng ngày, thật thoải mái

Lily thiết kế nhỏ gọn và mặt kính hoạt tiết hoa văn thanh lịch

Là chiếc đồng hồ thông minh đầu tiên của Garmin mang phong cách thời trang với vỏ đồng hồ 34 mm cực kỳ nhỏ gọn cho cảm giác đeo nhẹ tựa như không và mặt kính hoạt tiết hoa văn thanh lịch. Chỉ cần chạm hoặc xoay cổ tay để màn hình hiển thị.

Chọn cho mình thiết kế cổ điển với Garmin Lily Classic hoặc thể thao – Garmin Liy Sport tùy thích với nhiều sự lựa chọn về màu sắc, kim loại và dây đeo có thể thay đổi - bao gồm dây da và dây silicone để bạn tìm ra một chiếc đồng hồ hoàn hảo phù hợp với vẻ ngoài của mình.

3.2. Theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng

Lily nhỏ gọn nhưng thông minh, theo dõi đầy đủ các chỉ số sức khỏe trên cơ thể bạn

• Đo nhịp tim: Đồng hồ liên tục đo nhịp tim của bạn và có khả năng thiết lập để đưa ra cảnh báo nếu nhịp tim quá cao hoặc quá thấp.
• Đo mức căng thẳng: Sự thay đổi nhịp tim được sử dụng để tính điểm mức độ căng thẳng của bạn, từ đó điều chỉnh tâm trạng để học tập và làm việc hiệu quả hơn. Đồng hồ sẽ nhắc nhở bạn nghỉ ngơi, thậm chí sẽ nhắc bạn thực hiện hoạt động hít thở ngắn khi bạn cảm thấy căng thẳng.
• Body Battery: Đồng hồ có khả năng theo dõi mức năng lượng cơ thể vào từng thời điểm trong ngày. Từ đó, bạn dễ dàng để lên kế hoạch hiệu quả nhất cho việc hoạt động và nghỉ ngơi.
• Theo dõi sức khỏe phụ nữ: Sử dụng ứng dụng Garmin Connect để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ của bạn. Ghi lại các triệu chứng, nhận các bài tập, thông tin về dinh dưỡng và nhiều thông tin khác.
• Đo nhịp thở: Theo dõi cách bạn hít thở suốt cả ngày, trong khi ngủ và cả xuyên suốt các hoạt động thể chất như yoga.
• Theo dõi giấc ngủ nâng cao: Thấu hiểu cơ thể bạn cả trong khi ngủ với dữ liệu phân tích chi tiết từng giai đoạn như ngủ nông, ngủ sâu, giai đoạn REM, cũng thông tin về nồng độ oxi trong máu và nhịp thở trong lúc bạn say giấc nồng.
• Bài tập hô hấp: Khi bạn muốn thư giãn hoặc cải thiện khả năng tập trung, hãy chọn chế độ Bài Tập Hô Hấp (Breathwork) và đồng hồ sẽ hướng dẫn chi tiết cách thở hiệu quả.

>>. Chi tiết SP tại đây: Đồng hồ Garmin Lily Classic                      Đồng hồ Garmin Lily Sport

4. Dòng Garmin Venu 2 Series

Bạn đang tìm kiếm thiết bị nào đó tươi sáng, đầy màu sắc, kiểu dáng đẹp và phong cách. Đồng hồ thông minh GPS Venu 2 Series bao gồm các thế hệ: Venu 2, Venu 2S, Venu 2 Plus chắc chắn sẽ nổi bật với khả năng giúp bạn duy trì hoạt động và đồng điệu với cơ thể của mình.

4.1. Hiểu rõ hơn các chỉ số sức khỏe và thể chất của chính mình

Dòng Venu 2 Series sở hữu trọn vẹn các tính năng sức khỏe và thể chất tiên tiến

Đồng hồ thông minh Venu 2 Series được trang bị các tính năng theo dõi sức khỏe 24/7 để giúp bạn theo dõi sát sao các thống kê sức khỏe cụ thế và hiểu rõ hơn về trạng thái thể chất mọi lúc.

• Body Battery: Venu 2 Series xem xét mức căng thẳng, nhịp tim, giấc ngủ và mức hoạt động của bạn để tính toán mức năng lượng cơ thể.
• Đo mức căng thẳng: Bạn thường bị căng thẳng vào thời điểm nào đó trong ngày, mức căng thẳng bao nhiêu và khi nào? Hãy quan sát với đồng hồ thông minh Venu 2 Series. Thiết bị không chỉ gửi cảnh báo nhắc nhở mà còn đưa ra gợi ý bài tập thở thư giãn hoặc khuyến cáo người dùng đi bộ để thư giãn.
• Đo nhịp tim: Venu 2 Series liên tục lấy mẫu nhịp tim của bạn mỗi giây và sẽ cảnh báo cho bạn nếu chỉ số vẫn ở mức quá cao hoặc quá thấp khi bạn đang nghỉ ngơi.
• Theo dõi giấc ngủ: Nhận chỉ số về chất lượng giấc ngủ và phân tích chi tiết để giúp bạn cải thiện tốt hơn.
• Theo dõi sức khỏe phụ nữ: Bạn có thể xem và ghi lại mọi thông tin trong suốt chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai sản. Ghi nhật ký các triệu chứng, bài tập, kiến thức dinh dưỡng…

4.2. Luôn năng động mỗi ngày

Sẵn sàng tập luyện mỗi ngày với nhiều bộ môn khác nhau

Ghi lại mọi chuyển động của bạn với hàng loạt chế độ tập thể thao được tích hợp sẵn như chạy bộ, đạp xe, yoga, golf, cardio tim mạch, bơi bể bơi,...

Ngoài ra, khi kết hợp sử dụng cùng ứng dụng Garmin Connect, người dùng có thể lựa chọn thêm từ hàng loạt bài tập thể dục có sẵn hoặc tự tạo riêng bài tập bằng cách sử dụng hơn 1.600 bài tập có thể được tải thẳng về đồng hồ Venu 2 Series. Đồng thời, các vận động viên chạy bộ chuẩn bị cho các cuộc đua với cự ly 5K, 10K hoặc 21K cũng có thể được hỗ trợ kế hoạch đào tạo tập luyện cá nhân từ Huấn Luyện Viên Garmin trực tiếp ngay trên đồng hồ, được điều chỉnh dựa trên mục tiêu và hiệu suất riêng của chính người vận động viên.

Các bài luyện tập tim mạch, sức bền, yoga, Pilates và luyện tập cường độ cao (HIIT) được mô phỏng sống động ngay trên đồng hồ Venu 2 giúp bạn dễ dàng theo dõi và tập theo mọi lúc mọi nơi.

Smart watch Garmin Venu 2 Series còn có khả năng nhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên đồng hồ của bạn khi được ghép đôi với điện thoại thông minh tương thích. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ trả lời tin nhắn văn bản ngay trên đồng hồ nếu bạn sử dụng điện thoại Android^™. Lưu trữ ngay trên đồng hồ các bài hát và playlist yêu thích từ tài khoản Spotify^®, Deezer hoặc Amazon Music của bạn mà không cần điện thoại.

>>. Thông tin chi tiết SP tại: Đồng hồ Garmin Venu 2             Đồng hồ Garmin Venu 2S             Đồng hồ Garmin Venu 2 Plus

5. Đồng hồ Garmin Vivosmart 5

Khi bạn cần một thiết bị thoải mái luôn đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường, Vívosmart 5 là thiết bị theo dõi dễ sử dụng và được ưa chuộng để bạn có thể theo dõi sức khỏe và duy trì hoạt động từ lúc bình minh cho đến hoàng hôn.

5.1. Thiết kế cho cuộc sống và phong cách

Vivosmart 5 thiết kế cho lối sống năng động, dễ sử dụng

Kế thừa thiết kế nhỏ gọn, thông minh trên Vivosmart 4, nhưng Garmin Vivosmart 5 lại sở hữu màn hình sáng và lớn hơn 66% cùng với màn hình cảm ứng và nút bấm dễ dàng thao tác. Dây đeo được làm từ chất liệu mềm mại, cao cấp, ôm cổ tay và dễ dàng thay đổi dây đeo, hoàn hảo cho phong cách độc đáo của riêng bạn.

5.2. Tích hợp các tính năng theo dõi sức khỏe cả ngày cùng Garmin

Vivosmart 5 tích hợp hàng loạt công nghệ nhằm theo dõi sức khỏe người dùng chi tiết

Dù bạn mệt mỏi hay bận rộn đến đâu, Garmin Vivosmart 5 luôn sẵn sàng giúp bạn đưa ra sự lựa chọn lành mạnh nhất, đồng hồ tích hợp hàng loạt công nghệ nhằm theo dõi sức khỏe người dùng.

Đồng hồ giúp bạn theo dõi số bước chân, số phút vận động, lượng calo đốt cháy, đo nhịp tim và năng lượng cơ thể bạn một cách đơn giản nhất. Thậm chí đo nhịp thở suốt cả ngày, ngay trong khi ngủ, các bài tập thở và cả yoga cũng như ghi lại lượng chất lỏng hàng ngày để nhắc nhở bù nước. 

Lời chào buổi sáng tốt lành hàng ngày với lịch, dự báo thời tiết và lời nhắc chu kỳ kinh nguyệt để bắt đầu một ngày của bạn.

5.3. Kết nối thông minh

Kết nối với GPS trên điện thoại để theo dõi chính xác các hoạt động đi bộ, đạp xe, chạy...

Thay đổi thói quen tập luyện của bạn với các hồ sơ hoạt động như đi bộ, chạy, yoga, Pilates, bài tập Cardio, thở chánh niệm, rèn luyện sức mạnh và nhiều bài tập khác. Dễ dàng kết nối với GPS của điện thoại thông minh tương thích để có thể theo dõi chính xác trong các hoạt động đi bộ, đạp xe và chạy ngoài trời.

Và ngay trên cổ tay, bạn có thể nhận email, tin nhắn văn bản và các cảnh báo ngay trên đồng hồ Vivosmart 5 khi được ghép đôi với điện thoại thông minh tương thích. Tính năng theo dõi và an toàn hỗ trợ người dùng phát hiện sự cố trong suốt các hoạt động ngoài trời đã chọn, đồng thời hỗ trợ gửi tin nhắn và thông tin vị trí thực đến các liện hệ khẩn cấp.

>>. Chi tiết thông tin sản phẩm tại: Garmin Vivosmart 5

Cho dù mỗi ngày của bạn có diễn ra như thế nào, hãy luôn sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng cùng top 5 đồng hồ thông minh GPS Garmin với các tính năng theo dõi sức khoẻ và thể chất tiên tiến để cùng bạn theo đuổi lối sống tích cực và khỏe mạnh.

Các sản phẩm của Garmin hiện đã có sẵn tại các hệ thống của Antien.vn. Vui lòng liên hệ Hotline 19002015 để được tư vấn và trải nghiệm thực tế.