Garmin tung smart watch dành riêng cho người dùng xe lăn

Chế độ xe lăn trên các thiết bị Garmin tương thích được thiết kế để mang lại trải nghiệm tập luyện và thể chất được cá nhân hóa hơn cho người dùng xe lăn.

1. Sinh lý học xe lăn

Các thiết bị Garmin sử dụng kết hợp nhịp tim và dữ liệu biến thiên nhịp tim để cung cấp nhiều thông tin chi tiết về sức khỏe, thể lực và hiệu suất. Để cung cấp trải nghiệm theo dõi sức khỏe và thể chất có chất lượng, điều cần thiết là xem xét sự khác biệt về sinh lý cá nhân và cách việc sử dụng xe lăn ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể bạn.

1.1. Theo dõi hoạt động thể chất cho người dùng xe lăn

Khi bật chế độ xe lăn trên đồng hồ Garmin, nó sẽ theo dõi chuyển động tay, nhắc nhở khi thay đổi trọng tâm

Đồng hồ Garmin cho người dùng xe lăn sẽ theo dõi chuyển động của bạn dưới dạng số lần lăn tay thay vì số bước và bạn sẽ có quyền truy cập vào các hoạt động và thử thách dựa trên xe lăn. Bạn cũng có thể giảm nguy cơ bị thương do tỳ đè bằng cách đặt Cảnh báo thay đổi, nhắc nhở bạn thay đổi trọng tâm của mình trong suốt cả ngày.

Thực tế, khối lượng cơ hoạt động bị giảm khi sử dụng xe lăn. Điều này hạn chế lượng năng lượng hiếu khí tối đa bạn tạo ra và năng lượng tiêu hao nói chung. Ngoài ra, tập thể dục phần trên cơ thể thường tạo ra căng thẳng sinh lý lớn hơn so với tập thể dục phần dưới cơ thể với khối lượng tập luyện tương tự. Điều này có thể dẫn đến sự mệt mỏi khởi phát sớm hơn trong khi tập thể dục và các cá nhân có thể không phải lúc nào cũng đạt được nhịp tim tối đa theo tuổi dự đoán khi tập luyện phần trên cơ thể.

Tính đến các yếu tố này có nghĩa là cung cấp ước tính nhịp tim tối đa dành riêng cho xe lăn và tùy chỉnh các giới hạn được sử dụng để phát hiện và phân tích nỗ lực thể chất. Người sử dụng xe lăn không được cung cấp ước tính VO2 tối đa. Tuy nhiên, đánh giá thể lực đã điều chỉnh sẽ được sử dụng làm nền tảng để tăng tính cá nhân hóa.

Ước tính mức độ thể chất của người dùng xe lăn dựa trên 5 yếu tố khác nhau

Khi bật chế độ xe lăn, mức độ thể chất của bạn được ước tính và dựa trên tổ hợp thông tin bạn nhập khi thiết lập thiết bị, bao gồm tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng và thói quen tập thể dục. Bạn có thể đảm bảo thông tin này chính xác và điều chỉnh khi cần thông qua menu cài đặt người dùng trong ứng dụng Garmin Connect. Nếu các mẫu bài tập cá nhân của bạn thay đổi đáng kể so với khi bạn thiết lập thiết bị, bạn nên điều chỉnh loại hoạt động số (0–10) thủ công trong cài đặt người dùng.

1.2. Theo dõi giấc ngủ cho người dùng sử dụng xe lăn

Đồng hồ Garmin cũng hỗ trợ theo dõi giấc ngủ và phát hiện giấc ngủ ngắn trên người dùng xe lăn  

Thử nghiệm từ hãng cho thấy tính năng theo dõi giấc ngủ và phát hiện giấc ngủ ngắn của Garmin hoạt động tốt như nhau đối với người dùng xe lăn và người dùng không ngồi xe lăn. Điều này bao gồm thời gian bắt đầu và thức dậy của giấc ngủ, xác định giai đoạn ngủ (ngủ nhẹ, sâu và REM) và đánh dấu sự gián đoạn trong đêm. Phân tích xác nhận rằng: trung bình, người sử dụng xe lăn đạt được điểm số giấc ngủ thấp hơn một chút, một phát hiện từ nhiều nghiên cứu báo cáo tỷ lệ khó khăn liên quan đến giấc ngủ ở người sử dụng xe lăn cao hơn.

2. Top đồng hồ thông minh Garmin tích hợp chế độ xe lăn

Chế độ xe lăn trên đồng hồ Garmin là một sự bổ sung có giá trị cho người dùng đặc biệt này. Và hiện tại, chỉ có duy nhất Garmin Venu 3/ 3S và Vivoactive 5 được trang bị tính năng này.

2.1. Garmin Venu 3 Series

Người dùng xe lăn có thể sử dụng Garmin Venu 3/3S để theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe cơ thể

Thế hệ mới Garmin Venu 3 và Venu 3S được thiết kế như một cố vấn toàn diện nằm gọn trên cổ tay. Thiết bị hỗ trợ thu thập các chỉ số sức khỏe chi tiết 24/7 và chủ động phác thảo biểu đồ toàn diện về mức độ căng thẳng, pin cơ thể Body Battery, theo dõi giấc ngủ nâng cao… Garmin đã trang bị chip cảm biến theo dõi nhịp tim quang học Elevate Gen 5 cho Venu 3 Series, là loại cảm biến có trên 2 sản phẩm cao cấp Fenix 7 Pro & Epix Pro, giúp cho việc “cảm nhận” nhịp tim tốt hơn.

Với những tính năng cá nhân hóa sức khỏe chuyên sâu như phát hiện giấc ngủ ngắn, Hướng dẫn các bài tập thiền, huấn luyện viên giấc ngủ… giúp người dùng lấy lại sự cân bằng về thể chất và tinh thần. Đồng hồ thông minh Venu 3 Series còn đặc biệt hỗ trợ người dùng ngồi xe lăn với tính năng theo dõi vận động tay và đề xuất các bài tập khi ngồi trên xe.

Venu 3 Series đặc biệt hỗ trợ người dùng xe lăn thông qua các bài tập phù hợp

Venu 3 và Venu 3S giúp bạn hiểu rõ hơn về hiệu quả luyện tập và thời gian phục hồi sau mỗi lần vận động. Bạn cũng dễ dàng điều chỉnh hai kích thước font chữ để xem thông báo thông minh, dữ liệu tập thể dục và nhiều thông tin khác dễ dàng hơn.  

Trên dòng Venu 3 còn cho phép kết nối hệ thống loa, micrô tích hợp giúp người dùng thoải mái nghe gọi, nhắn tin trực tiếp khi kết nối với điện thoại thông minh iOS hoặc Android. Với màn hình cảm ứng AMOLED sống động và thời lượng pin lên đến 14 ngày (Venu 3) và 10 ngày (Venu 3S) ở chế độ đồng hồ thông minh sẽ mang lại trải nghiệm hoàn hảo hơn cho người dùng.

2.2. Garmin Vivoactive 5

Garmin Vivoactive 5 đưa ra hướng dẫn bài tập và thông tin sức khỏe được cá nhân hóa

Smart wacth Vívoactive 5 tích hợp đầy đủ các tính năng cao cấp giống Venu 3 nhưng với mức giá phải chăng hơn. Thiết bị sẽ đồng hành cùng người dùng cả ngày dài từ sáng bận rộn cho đến tối thư giãn tại gia.

Không chỉ đưa ra hướng dẫn các bài tập từ thiết bị nhỏ gọn trên cổ tay, mà toàn bộ thông tin sức khỏe đều được cá nhân hóa, bên cạnh những tính năng theo dõi sức khỏe hàng ngày như: Đo mức căng thẳng, Pulse Ox, chỉ số biến thiên nhịp tim, hô hấp, theo dõi mức năng lượng cơ thể suốt cả ngày, dữ liệu buổi sáng và nhiều tính năng khác. Đối với người dùng nữ có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ, sau đó nhận hướng dẫn về bài tập và dinh dưỡng phù hợp. 

Đặc biệt, Chế độ xe lăn cho phép người dùng theo dõi sự thay đổi trọng lượng và nhận cảnh báo dịch chuyển cùng với các ứng dụng thể thao và bài tập đặc biệt riêng. Thuật toán của một số tính năng hiện có được cập nhật từ những hiểu biết sâu sắc về nhu cầu trọng tâm của người dùng xe lăn để tạo nên các cập nhật mới.

Chế độ xe lăn cho phép người dùng theo dõi sự thay đổi trọng lượng, nhận cảnh báo dịch chuyển

Mặc dù không có mic và loa để đàm thoại như trên Venu 3 nhưng Vívoactive 5 vẫn cho khả năng kết nối liền mạch bằng cách nhận tin nhắn văn bản, email và thông báo ngay từ cổ tay khi kết nối với điện thoại thông minh tương thích. Đi kèm là thời gian sử dụng pin lên đến 11 ngày, người dùng không cần lo lắng về việc sạc đồng hồ mỗi đêm.

Là dòng đồng hồ thông minh GPS có khả năng “cá nhân hóa” chi tiết các chỉ số sức khỏe, các thế hệ mới của đồng hồ thông minh Garmin còn hỗ trợ người sử dùng xe lăn cập nhật các dữ liệu tổng quan về khả năng theo dõi chuyển động của bạn dưới dạng lực đẩy chứ không phải dạng bước, phần nào hỗ trợ họ đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể chất.

Liên hệ ngay Antien.vn – Hệ thống phụ kiện cao cấp, Holine 19002015 để được tư vấn chi tiết về sản phẩm Garmin phù hợp!